ダイエット 脂肪肝50代主婦ダイエット2週間の体重変化と体形、体調の変化
ダイエット2週間経過した
脂肪肝50代ぽっちゃり主婦です。
まったく気にせず好きなように食べる生活から
ダイエット生活になって約2週間たちました！
体重の変化や心の変化、
やってきたこと（食事の内容など）...
ダイエット 
ダイエット 脂肪肝50代主婦が最初に選んだダイエット～運動編1～
脂肪肝と診断され一念発起した
50代ぽっちゃり主婦です。
ダイエットの知識があまりないのですが
痩せるには「食事と運動」をまず見直していくことが大事、ということですよね。
今回は運動面です。
運動が苦手で今ま...
ダイエット 脂肪肝50代主婦が最初に始めたダイエット～食事編1～
脂肪肝と診断され一念発起した
50代ぽっちゃり主婦です。
ダイエットの知識があまりないのですが
痩せるには「食事と運動」をまず見直していくことが大事、というのは
なんとなくわかります。
今回は食事面で
...
ダイエット 50代主婦の私がダイエットすると決めたきっかけは人間ドック！
50代半ばのぽっちゃり主婦です。
というか、
ぽっちゃりで済まないくらい太ってから5～6年は経ってます（記事中に身長体重載せております）。
なんとなく「痩せたいなぁ…」と思ってはいたものの
ちゃんとダイエットすると...